O que cientistas brasileiros estão descobrindo ao estudar os centenários do nosso país? Esqueça os mitos. Conheça os achados reais sobre genética, microbiota intestinal e a surpreendente resiliência do sistema imune.Ler mais
Categoria: prevenção
Os Três Alimentos a Eliminar para uma Vida Mais Longa, Segundo a Ciência
Quer viver mais e com mais saúde? A ciência aponta três grupos de alimentos que você deve eliminar ou reduzir drasticamente. Descubra quais são e por que eles podem acelerar o envelhecimento e o risco de doenças.Ler mais
Jejum Intermitente para a Longevidade: Um Guia Simples para Viver Mais e Melhor
Descubra como o jejum intermitente pode ser mais do que uma dieta: uma estratégia poderosa para a longevidade, saúde celular e controle de peso. Um guia prático para iniciantes.Ler mais
Microplásticos e o Risco de Câncer: O Que Você Precisa Saber Para Proteger Sua Saúde
Descubra a verdade sobre microplásticos e câncer: entenda como essas partículas minúsculas afetam sua saúde e como se proteger. Informação clara para você e sua família.Ler mais
Como o Estresse Afeta Sua Saúde e o que Fazer para Controlá-lo
Saiba como o estresse afeta sua saúde, incluindo o risco de doenças como câncer, e descubra dicas práticas para controlá-lo e viver melhor!
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Dormir Pouco Dá Câncer? O Que a Ciência Já Descobriu Sobre Sono e Tumores
Dormir mal pode aumentar o risco de câncer? Descubra o que a ciência revela sobre a relação entre privação de sono, melatonina e tumores. Saiba como dormir melhor e proteger sua saúde.Ler mais
10 Alimentos do Dia a Dia que Podem Ajudar a Prevenir o Câncer
Conheça 10 alimentos do dia a dia que ajudam a prevenir o câncer com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Adicione-os à sua dieta agora!
5 Hábitos Simples para Viver Mais e Melhor
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Como Prevenir a Inflamação Crônica com Hábitos de Vida Saudáveis
Saiba como prevenir a inflamação crônica com alimentação saudável, exercícios, sono e controle do estresse. Reduza o risco de doenças e viva com mais saúde.Ler mais
Biogerontologia: Como Aumentar a Longevidade Saudável com a Ciência do Envelhecimento
Descubra como a biogerontologia estuda o envelhecimento e as principais estratégias para viver mais e melhor, com saúde e autonomia em todas as fases da vida.Ler mais
Câncer e Genética: Devo Fazer um Teste Genético para Avaliar Meu Risco?
A relação entre genética e câncer é um tema que desperta cada vez mais interesse, especialmente com o avanço da medicina de precisão. Muitas pessoas se perguntam: “Devo fazer um teste genético para avaliar meu risco de desenvolver câncer?”. Entender como os fatores genéticos influenciam o risco de câncer pode ajudar a adotar medidas preventivas e até mesmo salvar vidas.