Um dos problemas comuns que muitos pacientes enfrentam durante o tratamento oncológico é a inapetência ou a perda de apetite. Saiba algumas dicas e orientações que podem ajudar.
- Refeições Pequenas e Frequentes: Comer pequenas refeições ao longo do dia, em vez de três grandes, pode ser menos opressor para quem tem inapetência. Pequenos lanches nutritivos entre as refeições também são uma boa opção.
- Alimentos Ricos em Proteínas e Calorias: Quando a ingestão de alimentos é limitada, é crucial escolher alimentos que ofereçam a maior nutrição. Alimentos ricos em proteínas, como carnes magras, ovos e laticínios, assim como alimentos ricos em calorias, podem ajudar a manter o peso e a força do corpo. O mais importante quando estiver com a ingesta limitada é manter um bom aporte de calorias.
- Bebidas Nutricionais (Supementos): Se a comida sólida é difícil de engolir, os suplementos podem ser uma alternativa eficaz. Estas bebidas, disponíveis em várias lojas e farmácias, são ricas em calorias e nutrientes, e podem manter a energia do corpo no periodo de baixa ingesta de alimentação.
- Hidratação: Manter-se hidratado é essencial, especialmente durante o tratamento oncológico. A água é uma excelente opção, mas sucos naturais, caldos e chás também podem contribuir para a ingestão de líquidos e nutrientes. Não há um numero magico de quantidade de agua que deve ser ingerido por dia. Mas é importante manter-se hidratado.
- Apoio Nutricional: Consultar um nutricionista especializado em oncologia pode ser extremamente benéfico. Eles podem fornecer conselhos personalizados e ajudar a elaborar um plano de alimentação adaptado às necessidades específicas do paciente.
- Exercício Leve: Um leve exercício físico antes das refeições pode ajudar a estimular o apetite. Pode ser uma caminhada curta ou uma série de alongamentos suaves.
- Ambiente Agradável: Tornar a hora da refeição o mais agradável possível também pode ajudar. Isso pode incluir comer com entes queridos, colocar música relaxante ou usar louças e utensílios favoritos.
A perda do apetite é um desafio comum em pacientes oncológicos, mas existem estratégias eficazes para lidar com ela. Combinando uma alimentação adequada com apoio nutricional especializado e atividade física moderada, é possível melhorar a ingestão de nutrientes e melhorar a qualidade de vida durante o tratamento oncológico. Lembre-se sempre, no entanto, que cada paciente é único e qualquer mudança na dieta ou no estilo de vida deve ser discutida com seu oncologista.